从《诗经·卫风·硕人》中用“齿如瓠犀”来形容美女的牙齿如同葫芦子那样整齐洁白,到如今颜值时代下的明眸皓齿,唇红齿白,发展到现在,牙齿美白已经不仅仅是美女的衡量标准,也成为了每一个人对精致生活的追求。那么,是什么原因导致牙齿变黄?牙齿美白秘籍有哪些?现在小编给大家简单盘点一下。

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牙齿为什么会变黄?

1.饮食不当

习惯性的食用含色素的食物,比如浓茶、可乐、酶果类饮料 、巧克力、糖果、吸烟、使用有色漱口水等,会使色素残留在牙齿表面,日积月累,从而导致色素沉积变色。

2.没有养成良好的刷牙习惯

很多人没有养成按时刷牙、漱口的习惯,使各种牙垢、牙渍不能及时清洁处理,久而久之这些牙垢牙渍就会吸附在牙齿表面,进而导致牙齿泛黄。很多人觉得每天都刷牙就能保持牙齿干净状态,也不会发黄,其实,刷牙这个习惯有坚持也不一定能完全清洁干净,关键取决于刷牙的技巧有没有掌握。在刷牙的过程中应该使用正确的方法,特别是全方位刷牙,不要只清洁看得见的部位,牙槽,缝隙等都要正确清洁。

牙齿美白秘籍有哪些?

1.注意饮食

大家可以发现经常抽烟的人牙齿都比较黄,而且口腔异味会比较重,这是因为香烟中的焦油和尼古丁是导致牙齿发黄的原因。如果不想牙齿继续黄下去,最好就是戒烟。除此之外,要少吃像浓茶、可乐、巧克力、莓果等可以使牙齿着色的食物。大家可以多吃点青苹果,因为青苹果的含糖量较低,其中又含有适量的果酸和丰富的纤维素,所以在饭后吃一个青苹果,可以去除污垢,有刷牙般的效果,使牙齿变得白净。

2.养成良好的刷牙习惯

在饭后睡前,可以在牙膏上撒一点小苏打或家里的食醋一起刷,用清水漱口,清理食物残渣。如果洗牙的话,也就一年半载的时间,牙齿就又变黄了,坚持的时间并不是很长的。不如在日常刷牙的时候多下点功夫,在牙刷上用点小苏打、食醋或者酵母粉,可以帮助牙齿变白。另外,定期进行牙科检查,发现口腔疾病及时治疗也可以让牙齿更加健康。

3.选用正确的牙齿美白产品

牙齿美白产品最常用的就是牙膏了,所以关于牙膏的选择是非常重要的,小编在网上看了很多类型的牙膏,最后选择了这款Alpine White乐瑞白2合1洁牙慕斯泡沫,相信你用完之后就离不开了。

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牙齿美白秘籍你学会了吗?如果你正在为了满口黄牙烦恼,又或者想要拥有一口白净又健康的好牙,一定要注意饮食,养成良好的刷牙习惯,并且,选择适合自己的牙齿美白产品也是很重要的哦!

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