致全县父老乡亲的一封信
亲爱的父老乡亲：
大家好！经过3年1000多个漫长的日夜奋战，随着对新冠病毒的认识不断深入，结合国内外疫情防控形势，我国不断优化完善防控措施。从第九版防控方案到第九版诊疗方案，从二十条优化措施到十条针对措施，我们都在因时因势优化调整疫情防控各项措施，目的在于持续提高防控的科学精准水平，最大程度保护人民群众生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对群众生产生活秩序和经济社会发展的影响。疫情防控没有旁观者，也没有局外人，自己才是健康的第一责任人。在此，我们给您提出以下建议：
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个人防护：加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康;健康饮食，戒烟限酒，做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时关注或就医。居家、外出要严格落实疫情防控“三件套（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）”“五还要（口罩还要带、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要经常开）”，通过健康生活方式的养成，做自己健康的第一责任人。
加强疫苗接种很重要：权威专家研究发现，奥密克戎与原始株和德尔塔等变异株相比，奥密克戎变异株及其进化分支的致病力和毒力明显减弱，属于传染性极强，致病率减弱的毒株，在这一波疫情中，90%以上都表现为无症状感染和轻症型；研究表明，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短，病情更轻，新冠疫苗可极大降低重症和死亡的风险。完成新冠疫苗基础免疫后，即使感染，发展成重症的风险至少降低80%，如果还接种加强针，风险可降低90%以上，死亡率可降低90%。
隔离和治疗：密切接触者、无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离，居家隔离期间可采取测体温和抗原自检的方式进行自我健康监测，如有不适，可到医院就诊。
（一）解除隔离标准：居家隔离的无症状感染者和轻型病例在隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离，病情加重的及时转定点医院治疗。居家隔离的密切接触者在第5天核酸检测阴性后解除隔离。
（二）居家隔离须知：(1)奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持内环境稳定。如遇健康问题可向属地卫生服务机构寻求帮助;(2)感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医;(3)病例最好单独居住，如果条件不允许选择房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立；(4)在隔离室外放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处；(5)房间最好选择分体空调，如必须使用集中空调，应在保证空调运行正常基础上，加大新风量，全空气系统关闭回风；(6)条件允许情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他成员共用卫生间；(7)保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。
就诊和用药建议：
（一）就诊建议：当出现以下症状时建议立即到医院就诊，(1)服用退烧药后仍发烧超过38.5C，并持续超过2天;(2)体温35°C及以下;（3）抽搐;（4）呼吸困难或气促;（5）失语或不能行动；（6）不能苏醒或不能保持清醒；（7）胸部或腹部疼痛；（8）头晕或意识混乱或精神状态明显转变；（9）虚弱或脚步不稳；(10)孕妇的胎儿活动减少或停止(适用于妊娠期24周或以上的孕妇)；(11)持续不能饮食，或腹泻、呕吐超过2天。
（二）用药建议：针对病毒感染大多采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药：一是如果出现发热、头痛、咽痛且明显影响休息和睡眠，可以服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，儿童可选用相应的混悬液；二是如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等；三是如果出现痰多、咳痰费力症状建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；四是如果咽痛、咽干症状明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等；五是如果鼻塞流涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药控制好病情。
（三）医疗报销：参加职工医疗保险的参保人员，可通过医保电子凭证扣减个人账户余额到附近医保定点医院或定点药店购药，职工家庭成员也可通过共济账户购买药品；参加城乡医疗保险的参保人员，在县内二级定点医疗机构普通门诊就医的（如县人民医院），年支付限额为400元，日支付限额为50元，在一级定点医疗机构普通门诊就医的（如乡镇卫生院），年支付限额为400元，日支付限额为40元，在村卫生室购药的，年支付限额为400元，日支付限额为30元；住院治疗报销标准根据国家有关报销规定执行。
抗原检测如何操作：
可扫描此二维码观看操作视频：
可复制此链接观看操作视频：https://vod.people-health.cn/6d07dc5evodtransbj1500005494/4b4c9acf243791576944510331/v.f100040.mp4
政策咨询和就医咨询：如有政策咨询和购药需求可拨打以下电话
此心安处是吾乡，惟愿家国皆安康。衷心感谢您对疫情防控工作的支持和配合，自己才是健康的第一责任人，做好个人防护既是保护大家也是保护自己，个人防护不忘记，健康身体永相随。
