(资料图片仅供参考)

1、孕妇可以适当吃一些鳗鱼。

2、黄鳝被称为黄鳝，营养价值丰富。

3、它含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素E、钙离子和铁离子。

4、孕期适量吃一些黄鳝，可以为人体提供能量，促进腹中胎儿骨骼的生长。

5、黄鳝体内dha含量比较高，可以保证胎儿神经系统的发育。

6、但需要注意的是，黄鳝是一种鱼类。

7、吃多了容易出现孕期湿疹，导致全身发痒，建议适量食用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。